Hallo,
ich bin Silvia

Ich bin in den Dolomiten aufgewachsen.

Hier habe ich gelernt, dass die Natur es nicht eilig hat. Jede Jahreszeit kommt, wenn ihre Zeit gekommen ist. Jede Blume erblüht in ihrem eigenen Tempo.

Viele Jahre lang jedoch habe ich gelebt, indem ich dem nächsten Ziel hinterherjagte. Der Leistungssport, die Arbeit, die Ziele, der Wunsch, immer mehr zu tun. Dann hat mich das Leben etwas anderes gelehrt. Es hat mich gelehrt, dass Stärke nicht bedeutet zu rennen. Sie bedeutet, in sich hineinzuhören. Sie bedeutet, langsamer zu werden. Sie bedeutet, den Mut zu haben, die Richtung zu ändern, wenn das Herz danach verlangt.

Mit der Zeit bin ich auch Mutter geworden, und das hat mein Verständnis von Wohlbefinden tiefgreifend verändert. Es hat mich den Wert der Präsenz gelehrt, der Einfachheit und der Schönheit, die in den kleinen Dingen liegt.

Als ich YEGA gegründet habe, sprach ich vor allem über Pilates. Mit der Zeit habe ich verstanden, dass Wohlbefinden sich nicht auf eine einzige Disziplin beschränken lässt. Die gelebten Erfahrungen, die Mutterschaft, die Arbeit, die Freuden und die schwierigen Momente haben auch die Art verändert, wie ich Menschen begleite.

So ist YEGA mit mir gewachsen. Heute ist es ein Raum, in dem Bewegung, Achtsamkeit, Atmung, Natur und das Hören auf sich selbst zusammenkommen, um jeden Menschen dabei zu begleiten, seinen eigenen Rhythmus wiederzufinden. Denn ich glaube, dass wahres Wohlbefinden entsteht, wenn Körper, Geist und Herz endlich wieder miteinander in Dialog treten.

YEGA ist nicht nur Pilates. Es ist die Art, wie ich mich entscheide, jeden Tag zu leben.

Silvia